杭州拱墅区抑郁症医院哪里靠谱「得抑郁症会出现哪些症状」

杭州拱墅区抑郁症医院哪里靠谱？我们每个人都有压力，只是在面对压力时，我们是否能很好的面对它，当它无法释放时，随着时间的推移，它会渐渐变成疾病。因此，当发现自己或亲友有抑郁倾向，比如经常抑郁、严重失眠、不安等问题，条件允许的情况下建议做下相关检查，抑郁症是生物学的变化，脑神经递质的变化，一旦患上靠自我调节作用有限，需要到专业医院医治。

患抑郁症的因素有哪些？

一、遇到了一些重大的损失或者特别悲痛的事情后，如果走不出来，就容易患上抑郁症；

二、患某些疾病，尤其是脑和神经系统疾病，这些疾病会增加抑郁症的患病危险性；

三、滥用药物、大量饮酒、与社会脱轨；

四、还有家族遗传，抑郁症有一定的遗传因素；

五、生化因素，心理、社会因素也是目前世界公认的相关因素。

杭州拱墅区抑郁症医院哪里靠谱？抑郁症的前兆表现

1.食欲不振，减肥

大多数患者食欲不振，胃纳差，美味佳肴不再诱人，病人不想吃茶或无味，常伴有体重减轻。

2.睡眠障碍

典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2-3醒后不再入睡，陷入悲伤的气氛。

3.身体或生物学症状

抑郁症患者常有食欲不振、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下、情绪昼夜波动等生物症状，但并非每一例都有。

杭州拱墅区抑郁症医院哪里靠谱？什么样的人更容易患抑郁症？

1.多愁善感

这种人经常考虑很多事情，即使这些事情与自己无关，他们也会考虑自己，不管他们怎么想，导致抑郁。

2.缺乏自信

有些人很强大，但他们对自己的要求很高，所以他们没有信心，可能会因为别人粗心的话而受伤，导致抑郁。

3.挑剔无力型

很多人看起来活泼开朗，但由于能力有限，他们会被这些为力的事情所困扰，导致他们的挑剔和无力终变成虚幻的抑郁。

杭州拱墅区抑郁症医院哪里靠谱？如何预防青少年抑郁症

1.注意情绪保护。

青春期的青少年正在思想和身体上走向成熟，这是一个从儿童向过渡的阶段。此时的情绪问题是青少年好奇和受挫的一个方面，主要与他们的性发育有关，导致过度兴奋和情绪失衡。但由于青少年的神经系统还远未发育成熟，不能很好地控制和调节这些情绪，如果不能通过适当的渠道进行缓解和疏导，很可能会因精神而导致抑郁。所以，预防青少年抑郁症，首先要注意保护青少年的情绪。

2.充足睡眠。

大脑是我们身体的指挥中心，在维持我们的日常活动中起着重要作用。青少年本身因为学习负担重，用脑比较多，所以如果晚上不好好休息，长时间下去，会对脑细胞有很严重的损害。此外，保持充足的睡眠还可以提高记忆力，对预防青少年抑郁症起到非常好的作用。

3.锻炼

跑步时大脑分泌的内啡肽是一种与吗啡功能相似的生化物质，是一种天然的止痛药，给人以欣快感，对缓解心理力量有独特的作用。傍晚跑步为宜，，每周至少3次，每次15分钟。

4.参加集体活动。

比如篮球，排球或者运动会。集体运动需要团体合作，这对改善抑郁症患者的人际具有特殊意义。因为体育游戏具有竞技性、情节性和趣味性，可以改善游戏者的情绪，培养其活泼开朗的性格，团结互助，勇敢顽强，机智果断的心理品质，使其身心健康发展。

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