杭州临平区治疗抑郁症的医院哪个好？轻度抑郁症在生活中比较常见，没有太大的表现，通常是自我察觉近情绪不好，也更容易被人们所忽视，而失去治疗时机。因此我们更应该多了解一些和抑郁症有关的症状与表现，首先对自己做一个自我评估也是有必要的。
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杭州临平区治疗抑郁症的医院哪个好？重度抑郁症的病因有哪些呢?
病因一、自身的性格原因：
遇事悲观，自信心差，对生活事件把握性差，过分担心，同样属于常见的引起抑郁症的原因。这些性格特点会使心理应激事件的加重，并干扰个人对事件的处理。
这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，很容易产生抑郁症。
病因二、自身遗传因素：
如果家庭中有抑郁症的患者，那么家庭成员患此病的危险性较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高，是常见的引起抑郁症的原因。
其中双相抑郁症的遗传性更高些。
然而，并非有抑郁症家族史的人都会得抑郁症，而且并非得了抑郁症的人都有家族史，这表明遗传因素并不是产生抑郁症的因素。
病因三、压力过重：
工作压力、生活压力过重会导致沮丧、压抑、无助、自责等多种负面情绪出现，是导致重度抑郁症的一个常见病因。
学会将一件大事按照一定的思路划分为多个小事件，然后有侧的逐步开展，这种生活和工作的态度和方法不仅可以有效缓解自身的压力，还能够达到事半功倍的效果。
病因四、环境因素和应激：
人际紧张，经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会促发抑郁症。
有时抑郁症的原因与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。
另外，抑郁症患者中有1/3的人有物质滥用的问题。
杭州临平区治疗抑郁症的医院哪个好？春季是抑郁症的高发期。如有下列情况，应尽快进行检查和评估！
1.失眠、多梦、神经衰弱
在生活中，我们偶尔不在乎一两次失眠，但如果我们经常失眠，我们应该小心。假如经常失眠，就会出现睡眠障碍。即使我们睡着了，有经常做梦的症状，几乎都是噩梦，还会有睡眠不好、白天恍惚、注意力不集中等症状。睡眠不好的人会有神经衰弱，终导致抑郁。
2.各种身体不适
抑郁症患者会出现身体不适，如四肢无力、全身疼痛、头晕、食欲不振，患者去医院检查找不到任何问题，但患者明显感到许多不适症状。
3.经常感到绝望和无助
抑郁症患者经常因为一些小事而感到无助和绝望。他们经常情绪低落、焦虑和精神状态差。病人看不到任何希望，认为整个世界都是灰色的，没有什么能唤起他们的爱好和兴趣。
4.反应迟缓，偶尔发呆
抑郁症患者经常发呆，甚至在日常生活中洗得很慢。有时它们会像时钟一样冻结。他们周围的人不认为病人患有抑郁症，只认为病人分心没什么大不了的。
5.经常有自杀或自条的想法
当抑郁症严重时，会有自杀行为和尝试。病人看到的世界是灰色的，他们认为自己没有药可救，对自己非常绝望。后，他们会尽一切努力终止自己的生命，认为自己的存在只会是一种负担，没有生命的意义。自杀的想法在他们的脑海中已经实现了无数次。
6.总觉得累
抑郁症患者往往感到虚弱，什么都做不了。许多人认为这是衰老的迹象。事实并非如此。你的个人情绪会给你带来很大的个人影响。你经常感到很累，甚至不愿意解决生活中的饮食和个人卫生问题。
杭州临平区治疗抑郁症的医院哪个好？抑郁症对人有什么危害？
危害一、持久情绪不好:抑郁症的常见危害是让患者体验到痛苦、恶劣的心情。而且这种悲观情绪没有明显的外因，很难解决，使抑郁症患者的情绪总是悲观厌世。另一方面，抑郁和焦虑总是伴随着。以更年期抑郁症为代表，这类抑郁症患者不仅抑郁，而且精神紧张和恐慌。
危害二、剥夺人的睡眠:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱、睡眠质量差等。
危害三、把人逼到绝境：危害后果严重的是病人自残， ** 思想行为的出现。抑郁会导致抑郁症患者悲观，总是沉浸在自我谴责和自卑中，对未来悲观绝望。
危害四、身体不断折磨:危害不仅在于精神健康的损害，还会带来很多身体症状。比如食欲不振疲劳等。这些身体不适可能涉及各种，自主神经功能障碍的症状更为常见。抑郁症患者的身体症状往往是无证的，大多是非特异性的，难以定位，但不必排除身体疾病。
危害5。破坏人们的精神：抑郁症危害的第二个体现是，它可以使一个充满活力的正常人整天无精打采，在严重的情况下，它呆着。此外，抑郁症患者对周围的一切都不感兴趣，对工作和学习没有热情，思想反映缓慢，普通人变得不整洁。
杭州临平区治疗抑郁症的医院哪个好？以下6点可以帮助你开导抑郁症患者。
1.理解和同情病人
抑郁症患者往往有悲伤、愤怒、、不合理、自尊心低下的信念和认知障碍，不了解家庭成员的关心。因此，在照顾病人时，我们应该理解和同情病人，鼓励他们一起度过难关。
2.以沉默的方式陪伴患者
耐心地帮助良、真诚、支持的态度帮助病人，让病人意识到自己被别人接受了，并不像他们想象的那么无用。当病人和你倾诉内心的想法时，耐心倾听，不要催促病人以沉默的方式陪伴病人，这让他感到更。
3.鼓励患者参加集体活动
患者可以提供一些简单、易于完成、感兴趣的活动，也可以带患者参加一些小组活动，逐步培养患者的兴趣，使患者能够积极参与，获得成功的体验和满足感。
4.协助病人做家务和个人卫生
由于患者懒惰、被动、缺乏兴趣和自尊心，他们往往对自己的健康和生活漠不关心。此时，家属应耐心引导、督促、鼓励和协助患者饮食、洗澡、剪指甲、理发、刮胡子、换衣服等。
5.改善患者的睡眠障碍
抑郁症患者常因焦虑、易怒、情绪不快而出现睡眠障碍。家庭成员在安排病人的日常生活时，尽量不要让病人白天卧床休息，鼓励病人多做户外活动。根据医生的建议，口服药物可以帮助睡眠困难或早醒。
6.正确使用言语工具
在某些情况下，言语会对心理和生理活动产生很大的影响。在肯定和赞扬患者寻求医疗行为的同时，应注意解释抑郁的知识，使患者明白这是一种发病率高的常见疾病，从而增强患者对治疗疾病的信心，正确面对自己，积极配合治疗。
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