杭州上城区抑郁症科哪个医院好?我们每个人都有压力,只是在面对压力时,我们是否能很好的面对它,当它不能释放时,随着时间的推移,它会慢慢形成疾病。因此,当发现自己或亲友有抑郁倾向,如经常抑郁、严重失眠、不安等现象,是有必要去医院做下相关的检查的,抑郁症是生物学的变化,脑神经递质的变化,一旦生病靠自我调节作用有限,需要去专业医院治疗。
杭州上城区抑郁症科哪个医院好?为什么会得抑郁症?
抑郁症的原因有很多,其中许多是由于工作和生活的压力,他们需要承担养家的负担,在工作、婚姻、儿童教育、养老金等多种压力下。经常感到身心疲惫,事实上,导致抑郁症相关疾病的因素非常复杂,包括生理、心理、外部环境等。
在诊断之前,许多患者都经历过这个阶段,所以他们走了很多弯路。更常见但不幸的是,他们选择逃避,经常咬紧牙关,坚持初的症状,认为这不是一件大事,挺过去。他们甚至要求自己像健康的人一样生活和工作。
请不要认为,只有严重到对生活完全失去兴趣,才值得寻求帮助。早期寻求专业诊断和帮助是关键。就像口渴喝水,骨折恢复,抑郁作为一种生理和精神疾病,需要认真对待。
识别抑郁症的“隐藏信号”
很多人可能会疑惑:好好的,人为什么会抑郁?
张国荣刚被确诊时,也一度不能接受,曾对姐姐说:我怎么会抑郁啊?我又有钱,又有这么多人疼爱我,我又这么开心,它(抑郁症)我是不认的。
甚至离开时还在质问:我一生没做坏事,为何会这样?
事实上,抑郁情绪被称为“心灵感冒”,起因有很多,包括生活压力、基因遗传、季节变化、大脑激素的不平衡…和感冒发烧一样,每个人或多越少都有过抑郁情绪,对症及时解决就好了。
但我们今天的社会,太过崇尚正能量,“丧”是不被允许的,因此当抑郁情绪来袭,我们常常压抑,这往往推着我们陷入更深的抑郁黑暗中,甚至是抑郁症。
精神医学规定,一般抑郁不应超过两周,如果超过一个月,甚至持续数月或半年以上,则可以肯定是病理性抑郁症状。
这些抑郁的常见信号,你有吗?
> 睡眠、饮食习惯的突变
失眠/嗜睡,睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆
食欲激增/丧失,体重在一个月内有超过5%的变化
> 疲劳,没精神
感觉身体被掏空,做点小事都没力气
开始回避社交,对身边事都失去兴趣
> 情绪化,觉着空虚,没有价值感
常常感到不开心,负能量爆棚
思维迟缓,感觉像加班三天三夜,注意力无法集中
怀疑人生的意义,甚至有自残、自杀念头
美国精神分析学会有一个提醒,如果你出现:
情绪每天都低落、空虚、没有价值感
疲劳、思维迟缓
你对周围一切事物都丧失了兴趣
这三项中出现任意两项,而持续两周以上,你就处在患抑郁症的高风险之中。
然而,很多人对这些“信号”并没有引起重视,或者说感到羞愧,怕被认为不坚强、太矫情,选择了掩饰或沉默。
我们总是“假装看不见它”,总想着自己咬牙坚持,挺一挺就过去了,结果往往是一开始的抑郁情绪,成了重度抑郁,后无奈走向自杀。
杭州上城区抑郁症科哪个医院好?抑郁症严重的后果是什么?
威胁生命
** 是严重抑郁症严重的后果, ** 死亡率高达15%。所有抑郁症 ** 人们说死亡是一种解脱,是一件非常快乐的事情,表明疾病严重损害了患者的大脑神经,一直在痛苦地折磨他们,迫使绝望地选择一种极端的方式来摆脱。此外,产后抑郁症和孕期抑郁症也会杀死婴儿。
诱发身体疾病
严重抑郁会使患者变得懒惰、孤独、对一切都不感兴趣,从而使身体内分泌紊乱或紊乱,结果是便秘、头痛、头晕、胸闷、呼吸急促、全身无力、心悸、胃异常、体重减轻等身体问题,这些身体疾病无疑会增加患者的精神和心理疼痛,然后加重抑郁症状。
心理情绪受影响
严重抑郁症是一种精神和心理疾病,首当其冲的是患者的心理情绪受到影响,直接的危害是幸福、幸福消失,充满悲观和忧郁,伴有易怒、易怒、易怒、焦虑等情绪问题,甚至有轻微的幻想症状和恐惧症状,对患者的心理健康产生巨大的负面影响。
剥夺社会功能
严重抑郁会导致患者思维和精神障碍,进而剥夺基本的社会功能。他们不仅不能独立完成工作,至少需要别人照顾自己。
除上述危害外,重度抑郁症治疗难度大,治疗周期长,给家庭带来巨大的经济负担压力。而且重要的是,长期不的病情会让整个家庭充满压抑和忧郁的气氛,甚至影响家庭成员。
杭州上城区抑郁症科哪个医院好?如何预防抑郁症?
1.学会感知和表达自己的情绪
2.学会激活正性情绪
3.学会缓解负面情绪
如果身边有抑郁症患者,如何帮助他们?
1.给予充分的信任,不用言语或指责他们
2.提供安静的环境,妥善保管危险品
3.耐心倾听他们的表达
4.当发现周围有抑郁倾向时,及时观察和照顾,必要时带他们去看医生
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