杭州滨江区抑郁症科医院哪里比较专业?我们每个人都有压力,只是看看我们是否能释放这些压力,当压力无法释放时,随着时间的推移,它会渐渐变成疾病。所以,当发觉自己或亲友有抑郁倾向,如经常抑郁、严重失眠、不安等现象,条件允许的情况下建议做下相关检查,抑郁症是生物学的变化,脑神经递质的变化,一旦患上靠自我调节作用有限,需要到专业医院医治。
杭州滨江区抑郁症科医院哪里比较专业?引发抑郁症的相关因素:
1.遗传因素:若父母中有一人患抑郁症,则孩子患该病的机会将会。
2.生化因素:一个人患有抑郁症时,大脑中往往有些被称为神经递质的化学物质出现减少,就可以导致抑郁症或焦虑症。
3.社会与环境因素:重大应激性事件,如离婚、重病、工作打击或屡遭不幸,是导致抑郁症的重要原因。对于抑郁症易感人群,如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中,那么患上此病的几率会更大。
4.躯体疾病因素:许多躯体疾病和状况,如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和许多晚期疾病均可导致抑郁症。
5.人格因素:悲观、自信心低、的思维模式、过分烦恼或感觉几乎无法控制生活事件的人容易发生抑郁症。
6.其他因素:一些药物可以抑郁症(如利血平),饮食方面缺乏叶酸与维生素B12也可能引起抑郁症状。另外,经常过度饮酒,有时也可能导致抑郁。
杭州滨江区抑郁症科医院哪里比较专业?症状表现
1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的 ** 念头和行为。
3、躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。
4、食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃肠差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。
5、睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。
6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。
7、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
8、自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
10、昼夜变化:病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
杭州滨江区抑郁症科医院哪里比较专业?抑郁症对患者的具体危害是什么?
抑郁多影响工作、学习、生活和社交。
2.其他抑郁症状,如认知障碍和能量丧失。
3.睡眠问题。许多抑郁症患者常表现为入睡困难、浅睡多梦、易醒、早醒。
4.食欲改变。抑郁会导致食欲增加或减少,因此抑郁症患者的体重可能会增加或减轻。
5、难以集中精力和正常思维。抑郁症使人难以清晰地思考和做出甚至很小的决定。抑郁症患者往往无法轻易集中注意力。
6.内疚、无用、无感。抑郁症患者通常对自己、周围的世界和未来感到。他们可能对过去感到内疚。
7.焦虑或坐立不安。抑郁症患者往往坐立不安和焦虑,有时达到激越的程度。焦虑会导致缺乏耐心和愤怒,即使是低压也很难应付。
8.抑郁症患者总是逃避事情,经常用情绪对待。一切都有解决办法,不要有太多的心理负担。入睡困难也是抑郁症患者的常见问题。许多抑郁症患者因入睡困难而失眠。可见抑郁症严重影响我们的健康。
杭州滨江区抑郁症科医院哪里比较专业?抑郁了,该如何来调节?
1.学会识别一些自动化的观念,不再自我指责和折磨。
比如,不再说“我什么都不如别人”“我不会说话,也不会处理人际”;抽出一些时间,把自己当成一个好朋友,客观地评价一下自己是否一无是处;
试着把“我不会说话,也不会处理人际”改成“我过去不善于人际交往和语言表达,我现在需要在这方面学习和努力”。
的观念导致的情绪和自卑自弃,而客观积极的观念,则会给自己带来建设性的行动。
2.改变取向的思维模式。
抑郁症病人的思维认知特点和行为风格有很多共性,总结其有以下一些特点:
完美主义,如果自己有一点不好,就会认为自己一无是处;
看问题只看到自己不好的一面,看不到积极的一面;
相反,看别人却只看别人好的、比自己强的一面,所以认为自己事事不如别人、自卑感强烈。
患者要学会接受自己不完美的一面,不要对自己要求过高。
3.学会倾诉,多参加社交活动
有心事就找人说出来,可以是家人、朋友,也可以是心理咨询师。
多做运动、学习新事物,或者参加一些团体活动。
研究表明,适量的运动会让人愉悦;而学习的过程会让人专注,减少烦恼的干扰。
以上就是杭州滨江区抑郁症科医院哪里比较专业的全部内容了,网页信息仅供参考,无法作为诊断和医疗依据,就医请遵照医生诊断。忧郁症说严重严重,说不严重也不严重,但不管如何,它都是一种心理疾病,不是心情不好,想开了就好了,如果确诊抑郁症需要看专业医生,该咨询咨询,该吃药吃药……希望每一个抑郁症患者能走出阴霾,恢复正常生活。借用网上的一句话,这个世界虽然不完美,但我们仍可以自己。加油!!!
网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断。