绍兴哪家医院可以看严重抑郁症？在这个攀比的社会状态下，出现抑郁症十分常见，尤其是上有老下有小的职场一族，高压的工作环境加上沉重的家庭负担，导致他们精神上备受煎熬，致使更容易出现抑郁症的发生。
绍兴哪家医院可以看严重抑郁症？那么抑郁症的发病因素到底有哪些呢？
一、自卑的因素
自卑的人很容易出现抑郁，有社会因素，也有个性的因素，同时还有遗传因素，这些因素都会导致一个人产生自卑的情绪，长时间如此就会形成抑郁症。
二、心理压力
生活当中和工作当中所带来的压力，会让抑郁症更加普遍地出现在我们日常生活当中，很多年轻人面对高负荷的工作量和各种方面的压力，就会变得精神过度紧张焦虑，长时间如此就很容易形成抑郁症。
三、个性因素
有的人天生性格就不是很开朗，经常会觉得自卑，不能正常表达愤怒的人，是很容易得抑郁症的。
四、非心理诱发因素
长期服用治疗高血压和心律不齐等药物的时候，就会出现抑郁的症状，甲状腺功能减退也是抑郁的原因，可以使人体体重增加。特别是更年期的女性，患抑郁症的几率是比较大的，会经常有哭泣和失眠以及行为的改变。
五、节食减肥
如果一个人想快速减肥而采取节食做法的时候，就可能会出现抑郁的症状，导致抑郁主要是体内某些维生素和矿物质的缺乏而引起的。
六、缺乏运动
女性因忙于家务而缺乏运动，就会出现抑郁症，但是缺乏运动也会导致男性患抑郁症，阳光不足，经常呆在家里是很容易引起抑郁症发生的。
绍兴哪家医院可以看严重抑郁症？一般来说，抑郁症有以下表现
1、情绪方面
轻度抑郁症患者会感到沮丧、沮丧甚至沮丧，通常想快乐，但不快乐；也对一些日常活动不感兴趣；往往对未来和未来感到悲观和失望
2.认知方面
无法集中注意力，记忆力会下降，导致思维迟缓。在自我意识方面，他们经常夸大自己的缺点和错误，认为自己毫无价值，没有人关心他们，为此自责和自责。综上所述，自尊心和自信心低，自我评价下降。
3.行为方面
动作迟滞，整天无精打采，在与人交往中往往表现为被动、依赖、退缩，甚至不愿意主动与人交往，食欲下突然消瘦。
以上三个方面是轻度抑郁症患者常见的表现。如果你经常觉得自己会有上述情绪经历或行为，咨询专业的心理学家。如果你只是暂时失控，你也可以和心理学家交谈，接受咨询。如果确认为轻度抑郁症，应积极配合医生治疗。
绍兴哪家医院可以看严重抑郁症？抑郁症的危害性有多大
1、带来严重的心理障碍
抑郁症患者往往会伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题，甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状，给患者的心理健康带来巨大的负面影响。患者经常会用主观情绪去想一些事情，往往在常人看来芝麻点的小事，他们会把事情放大，自己给自己制造很多心理障碍。他们往往对自己和外界都很不满，由此并且会恶性循环。
2、危害身体健康
“抑郁就像黑洞，一不留神就会把自己吸进去。”这是许多抑郁症患者的切身感受。介绍，抑郁症的主要特征除了显著、持久的心境低落外，还包括思维迟缓、疲劳衰弱等躯体症状。抑郁症患者常感到反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题。抑郁症患者往往面容憔悴苍老，目光迟滞，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘， ** 减退，有严重的睡眠障碍，女病人常闭经。这些疾病无疑更增加了患者的精神痛苦，进而使得抑郁症状加重。
3、干扰社会功能
跟抑郁症患者在一起生活是很痛苦的事。抑郁症患者不仅折磨自己，也会影响周围人的生活质量。病情严重的抑郁症患者往往思维联想缓慢，并且语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，这使患者的人际交往困难重重。另一方面，重度抑郁症使患者行动缓慢，甚至卧床不动，呈现抑郁性木僵状态，几乎完全剥夺了患者的自理能力。
4、给患者带去死亡阴影
世界卫生组织数据显示，全球每年因抑郁症 ** 死亡人数高达100万人。世界精神病学协会一项调查显示，超过80%的中国网友认为自己有抑郁倾向，越来越多的人开始用各种极端方式释放情绪。我国精神医学调查认为，抑郁症患者有一半以上有 ** 想法。尽管很多抑郁症患者 ** 前写下的遗书中，都称死亡是一件幸福的事，然而事实却是严重抑郁症控制了人的大脑，折磨人的精神，才逼得患者走投无路，选择极端的死亡来解脱。
绍兴哪家医院可以看严重抑郁症？轻度抑郁症如何治疗？
1冥想法治疗
冥想是减少紧张、焦虑、抑郁等情绪的好方法。定期练习冥想可以增强意识。抑郁症患者只需要在心里定义一个冥想目标。它可以是任何主题，使抑郁症患者平静、放松或快乐。然后想象一些快乐的场景，让自己专注于快乐的情绪，反复练习会更好。
学会鼓励自己
因为只有当你不放弃自己时，你才能重新安排你对生活的热情。当然，这种自我鼓励找到能激发士气的东西，为自己设定一些目标，这样你才能有奋斗的方向，重新建立对生活的热情。
3、坚持锻炼
许多抑郁症患者行动缓慢，长期懒惰，不仅严重损害身体功能，而且加重抑郁症患者的负面情绪。早晨的空气可以说是一天中新鲜的时刻，它可以充分调动身体的潜力，激活身体的细胞，当身体放松时，心脏会慢慢放松，所以早上锻炼，不仅能使身心快乐，而且有利于提高身体质量。
调整营养和饮食
营养会加重抑郁症状，因此改善营养非常重要。增加谷物、瘦肉、水果和蔬菜等营养食品的摄入量。不要抽烟喝酒，避免吃零食、糖和咖啡因，这会导致突然的高热量摄入，从而削弱愉悦感，然后回到负面情绪状态。
以上就是绍兴哪家医院可以看严重抑郁症的全部内容了，网页内容仅当参考，无法作为诊断和医疗判断，就医请遵照医生诊断。忧郁症说严重严重，说不严重也不严重，但无论如何，它都是一种精神疾病，不是心情不好，想开了就好了，如果确诊抑郁需要看专业医生，该咨询咨询，该吃药吃药……希望每位抑郁症患者能走出阴霾，恢复正常生活。借用他人的一句话，这个世界虽然不完美，但我们仍可以自己。加油！！！
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