嘉兴市治疗抑郁症哪里好?轻度抑郁症的情况和具体表现并不明显,对日常生活的影响也不会太大。有的人可以在没有医治的状况下自己改善,但这种并不能代表什么。假如轻度抑郁症没能及时治疗,也可能会变成重度抑郁症。就像感冒一样,有的人什么都不做,自然而然就好了,可有的人因为不重视,小感冒变成了需要住院输液的地步。
患抑郁症的原因
一、心理、社会因素
近年来心理、社会等因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性,越来越引起人们的重视。
各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在,引起不愉快的情感体验,这种情感体验越强烈,越持久,其致病作用也越大。
二、躯体疾病
许多躯体疾病和状况,如中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和晚期疾病,往往可以导致抑郁症。
如果你或者你认识的人患有躯体疾病,而且有淡漠症状或者无法解决自己的基本生理需要,这些症状可能是对躯体疾病的情绪反应或主观反应,也可能是抑郁症的前兆。
三、性格因素
很多人因为童年的生长环境留下的阴影,导致性格,比如自卑心理、悲观、杞人忧天、对任何事物都没有信心等。
很多这种性格确在成年之后都很容易引发抑郁症等精神疾病,这也是导致抑郁症的常见原因之一。
嘉兴市治疗抑郁症哪里好?抑郁症在日常生活中的症状
1、自我评价太低
患者往往过于贬低自己的能力,以批评、、的态度看待自己的现在、过去和未来,这是不好的,这是错误的,说自己一无是处,未来是黑暗的。强烈的自责、内疚、无用、无价值、无助,严重的自责、怀疑。
2、抑郁心境
这是抑郁症患者的主要特征。轻者心情不好、苦恼、悲伤,整天叹息;重者情绪低落、悲观、绝望,有自杀倾向。
3、快感缺失
失去对日常生活的兴趣,不能体验各种娱乐或快乐的事情的乐趣。尽量避免社交活动;闭门独居,疏远亲友,结束社交活动。
4、无明显原因的持续疲劳
轻者感到身体疲惫,为力,对生活和工作失去热情和主动性;重者甚至不能考虑食物、饮料和个人卫生。
5、睡眠障碍
约有70%~80%的抑郁症患者伴有睡眠障碍。患者通常不难入睡,但几个小时后醒来,因此被称为早晨失眠、中途醒来和晚期失眠。醒来后,他们处于抑郁状态。焦虑症患者表现为入睡困难和噩梦,少数抑郁症患者睡眠过多,称为多睡性抑郁症。
6、悲观
内心是非常痛苦、悲观、绝望的,觉得生活是一种负担,不值得怀旧,以死求解脱,能产生强烈的自杀思想和行为。
7、昼夜变化
病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
嘉兴市治疗抑郁症哪里好?抑郁症有什么危害?
危害1:影响健康
患者经常感到不舒服,经常感到反复或持续的头痛、呼吸急促、身体虚弱、体重减轻等身体问题,抑郁症患者经常表现出面部瘦变老,体力急剧下降,在日常生活中汗液和唾液分泌减少,在中 ** 睡眠障碍严重,常出现失眠。这些疾病无疑会增加患者的疼痛,使抑郁症状更加严重。
危害2:破坏心理健康和稳定
患者往往有心理问题,常伴有易怒、焦虑等情绪问题。心理状况不佳的患者甚至有轻微的幻觉和恐惧症状,对患者的心理健康有很大的负面影响,不利于疾病的恢复,但会增加心理负担。他们根据自己的悲观理解来解释发生在自己身上的事情,他们会不断地责怪自己部世界,总是认为这个社会对自己不公平。
危害3:干扰正常生活
抑郁症患者不仅折磨自己,还影响周围人的生活质量。严重抑郁症患者通常思维缓慢,说话速度非常慢,思维能力减慢,使患者难以进行人际交流。另一方面,严重的抑郁症也会减缓运动,甚至整天呆在床上,表现出抑郁和昏迷。
危险4:带来死亡的阴影
根据中国心理学家的调查,超过一半的抑郁症患者有 ** 念头。严重的抑郁症控制着人类的大脑,折磨着人们的心理,迫使无处可藏,甚至选择极度死亡来缓解症状。严重抑郁症患者及时治疗。
嘉兴市治疗抑郁症哪里好?抑郁症的常用治疗方法:
1.运动疗法:每周定期游泳一到两次,提高思维敏捷性,晚饭后散步,选择安静的花园散步,看到郁郁葱葱的花草树木,人们的心情会迅速平静下来,理性思考,消除麻烦,一旦散步习惯形成,你就会深刻认识到它的许多好处。
2.心理治疗:抑郁症患者的心理状态与普通人不同。是指在医疗过程中,医务人员合理采用劝说、鼓励、同情、安慰、支持、理解和患者的心理状态,能有效消除患者的情绪,使患者处于心理状态,治疗顺利进行,使疾病尽快恢复。
3.阳光疗法:阳光是治疗抑郁症的好药,适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态是在季节变化的时候发展起来的,表现为抑郁、无精打采、工作效率下降,这些症状会在阳光下逐渐消失。
4.药物治疗:药物能有效缓解抑郁和焦虑,通常与其他治疗方法相结合。
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