宁波哪里治疗抑郁症好?在这个网络信息的社会环境中,抑郁症问题十分常见,尤其对于上有老下有小的职场一族,繁忙的工作压力加上沉重的家庭负担,使得他们精神上深受煎熬,因而更容易患上抑郁症的出现。
宁波哪里治疗抑郁症好?抑郁症的病因是什么?
1、遗传因素。遗传因素是很多种疾病的高危因素,虽然这个因素导致的抑郁症无法根治,但是却可以用一定的预防手段进行干预。
2、下丘脑-垂体-肾上腺轴。在这个世界上,人们活着就可能受到各种各样的压力,而当这种压力作用于下丘脑-垂体-肾上腺轴的时候,就可能启动它的负反馈调节机制,从而引起糖皮质激素水平增高。而当这种激素水平一旦增高,就可能导致各种器质性或者功能性的疾病,引起抑郁症就更不用说了。
3、性激素。在我们的现实生活中,患抑郁症的人多数为女性,主要的原因就是因为抑郁症的病因之一就有性激素的作用,而女性个人的思维以及脑回路都与男性有所不同,很容易受到各种压力以及情绪的干扰,而导致抑郁症的发病。
宁波哪里治疗抑郁症好?抑郁症有三种症状吗?
心理症状:持续的抑郁和悲伤、无助、毫无价值和内疚;焦虑和担忧:有自我伤害、自杀和死亡的想法。
生理症状:食欲和体重明显增加或减轻;运动迟缓,语言迟缓;改变睡眠习惯;疼痛不明;缺乏等。
社会症状:不能正常工作;不再参与原有兴趣爱好;避免社会活动,与家人朋友沟通障碍;无法维持正常的家庭生活等。
宁波哪里治疗抑郁症好?抑郁症的危害
危害一 抑郁使患者情绪:患者往往处于无明显原因的悲观情绪中,沉迷其中,外人难以帮助,导致抑郁症患者长期保持状态。
危害二 抑郁症患者往往缺乏睡眠:抑郁症患者往往伴有抑郁症状,抑郁会导致患者在夜深人静的夜晚思考,导致抑郁,长期睡眠不足会使人抑郁,身体下降,加重抑郁症状,恶性循环。
危害三 抑郁症患者的一个常见问题是整个人看起来很沮丧,无精打采,不感兴趣。严重的还会出现呆若木鸡的状态。
危害四 对身体的危害:抑郁症的危害不仅在于精神,还会导致食欲不振、疲劳等身体症状,这些症状会导致身体各部位的疾病。
宁波哪里治疗抑郁症好?如何对抗抑郁情绪?
抑郁症不是一朝一夕就开始有的,到目前为止,抑郁症的病因、发病机制还没有定论。不过,目前比较统一的看法是,这可能与生物因素(如遗传因素、内分泌异常等)、心理因素和社会因素共同作用的结果。
也就是说,抑郁情绪人人都有,但如果我们放任抑郁情绪不管,将情绪积压在内心,那么时间长了,就有可能慢慢演化为抑郁症。
那么,有什么方法可以帮助我们对抗轻度抑郁情绪呢?
可能有的朋友会说,抑郁的时候就哭一哭,哭出来就好了。但实验表明,哭泣只会让我们越来越陷入沉思,导致悲伤的情绪继续延长。因此,“哭能缓解抑郁”的想法是错的。另外,研究还发现,暴饮暴食或者酗酒的方法也不能缓解情绪,反而会让抑郁变得更加严重。
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