杭州滨江区看抑郁症的医院哪里看好?随着时代的发展,我们所承受的压力也在不断的,神经高度紧张,很多人为了更好的生活仍不肯松懈,不给自己一点放松的时间。当高度紧绷的神经得不到休息,抑郁症很可能来了。
杭州滨江区看抑郁症的医院哪里看好?抑郁症的主要原因如下:
01 心理、社会因素
近年来,抑郁症的心理和社会因素越来越受到重视。各种重大生活事件突然发生或长期持续,不愉快的情感体验。这种情感体验越强烈持久,其致病作用就越大。一些研究表明,生活事件,如离婚、严重疾病、早期不幸或重大分离事件、长期暴力、被忽视、虐待或贫困,可导致抑郁。日常持久压力对我们的身体也有看不见的影响,可以促进心脏病、感冒、胃病、糖尿病等更广泛的心身疾病。
02 遗传因素
遗传流行病学调查显示,血缘越近,患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传病的一般规律是一致的。和许多其他疾病一样,抑郁症往往集中在家庭中。如果父母中有一个患有抑郁症,孩子患这种疾病的几率会增加;在同一个孪生孩子中,这种疾病的几率更大。
03 生化因素
当一个人患有抑郁症时,大脑中常有一些化学物质被称为神经递质。如果5-羟色胺和去甲肾上腺素之间的神经递质不平衡,就会导致抑郁或焦虑。5-羟色胺和去甲肾上腺素的减少往往导致抑郁、动力下降和食欲和的改变。
04 生物节律的变化
研究表明,许多生理功能指标,如体温、睡眠、皮质醇等,都有生物昼夜节律的变化,生理节律的高峰时间提前,抑郁症患者的眼睛快速睡眠潜伏期缩短(即向前移动),可视为抑郁症的生物指标。
05 人格因素
抑郁症的发生往往具有一定的人格特征:敏感、可疑、情绪不稳定、强壮、悲观、自信心低下、思维方式(片面、概括)、容易担心或感到无法控制的人更容易患抑郁症。
杭州滨江区看抑郁症的医院哪里看好?警惕抑郁症患者的六个表现
1、兴趣减退甚至丧失
业余爱好广泛的人,一旦患抑郁症,这一点很容易为周围人觉察。但是,即使并无任何业余爱好,如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣,体会不到快乐,就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。
2、无望感
病人感到个人的一切都很糟糕,前途暗淡无光,一切毫无希望。与此相反,正常人对未来抱有希望,如学业有进步,事业有成就,家人健康长寿等;也经常有各种小愿望,如攒钱买件高档商品,欣赏一场优美的音乐,周末全家外出游玩等。对未来丧失希望是抑郁症的一种表现。
3、无助感
这种感觉很痛苦,尤其是病人难于表达。不少病人不愿就医,他们确信医师爱莫能助,因为他感到与所有其他人都不一样,似乎已经离开了人世间,掉进了深山的谷底,一切已无可挽回,谁也救不了了。病人感到度日如年,异样地孤寂、与人有疏远感。
4、自我评论下降
病人感到自己实际上什么本事也没有,任何事也干不了,是十足的废物。至少,病人感到知识能力已大不如前。一部分病人有深深的内疚甚至罪恶感。
5、活力丧失
病人感到他整个的“人”已经垮了、崩塌了、散了架子。他很明确主要不是身体没有力气,而是精神上丧失了动力,做什么(包括自理生活)都需别人催促或推他一把,否则就根本不想动。不少病人挣扎着想振奋起来,但总是坚持不下去。病人认为自己成了“一滩烂泥——扶不起来。”
6、感到生活没有意义
病人不是感到某种生活方式没有意义,而是感到人生从根本上说没有意义。不仅没有意义,活着就等于受罪造孽,生不如死。病人常有自杀意念,甚至实施自杀措施。
杭州滨江区看抑郁症的医院哪里看好?抑郁症的严重性
抑郁症会影响工作、学习、生活和社交。
2.其他抑郁症状,如认知障碍、精力丧失等。
3.睡眠问题。许多抑郁症患者常表现为入睡困难、浅睡多梦、易醒、早醒。
4、胃变化。抑郁会导致胃增多或减少,因此抑郁症患者的体重可能会增加或减少。
很难集中精力,正常思考。抑郁症使人难以清楚地思考和做出甚至很小的决定。抑郁症患者往往无法轻易集中注意力。
6.内疚、无用和感。抑郁症患者通常对自己、周围的世界和未来感到。他们可能对过去感到内疚。
7.焦虑或坐立不安。抑郁症患者经常坐立不安和焦虑,有时会兴奋。即使压力很低,焦虑也会导致缺乏耐心和愤怒。
杭州滨江区看抑郁症的医院哪里看好?随着我们生活水平的提高,生活压力越来越大,所以许多精神疾病已经成为一种发病率很高的疾病,抑郁症就是其中之一,抑郁症患者会遭受很大的折磨,那么如何正确照顾抑郁症患者,减轻他们的痛苦呢?
1.尽可能多地参加活动,尝试做一些轻微的体育锻炼,看电影、电视或听音乐。你可以参加不同形式和内容的社同形式和内容的社会活动,但不要太多。
2.你可以把一份大而复杂的工作分成几个小部分,根据事情的优先级,做力所能及的事情,不要勇敢,以免因为完成不了工作而心灰意冷。
写下你的感受,然后分析和理解它,它是的,属于抑郁症的表现,然后找到摆脱它的方法。
4.不要为自己设定一些难以实现的目标,正确了解自己的现状,面对自己的病情,不要担任很多职位或做很多事情。
不要急躁,不要担心自己的病,治疗需要时间。
在与了解自己实际情况的人讨论之前,病人不应做出重大决定,如换工作、结婚或离婚。
尽量多接触人,不要一个人。
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