杭州西湖区治疗抑郁症专科医院哪家正规?在这个浮躁的社会状态下,出现抑郁症问题十分常见,特别是上有老下有小的职场一族,高压的工作环境加上沉重的家庭负担,导致他们精神上备受煎熬,因此更容易出现抑郁症的出现。
杭州西湖区治疗抑郁症专科医院哪家正规?抑郁症的病因是什么?
1.遗传等生物学因素
目前大多数学者认为,抑郁症不是严格意义上的遗传病,但有一定的遗传倾向,可能是以多基因的方式遗传的,所以不遵守孟德尔遗传定律。
抑郁症的遗传度估计为37%,很多患者以为,这意味着自己的子女有37%的概率会患抑郁症,因而不敢生孩子,这其实是个误解。
遗传度衡量的是遗传因素对疾病发生时所起作用的大小。遗传度越大,表明遗传因素的贡献越大。如果一种疾病完全由遗传因素所决定,遗传度就是100%;如果一种疾病完全由环境因素所决定,遗传度就是0。
而抑郁症的遗传度为37%,说明某个人是否会患抑郁症,有37%是由遗传决定的,剩余的63%是由其他因素决定的。
可见,遗传之外的其他因素起到了更多的作用,所以,抑郁症子女是否会患抑郁症,和外界因素很大,因而变数很大。事实上,抑郁症患者的子女也患抑郁症的概率大概在14%左右,远低于37%。
2.心理社会等环境因素
前面我们说了,除了遗传因素之外,其他因素对抑郁症的发生也起到非常重要的作用。
其中,应激事件是抑郁症的主要危险因素,比如丧偶、离婚、失业、患上严重躯体疾病、父母生重病、亲人亡故等,这些负事件都可能导致抑郁症的发生。其中尤其是丧偶,和抑郁症密切。
另外,一些长期的环境,比如家庭不和谐、长期贫困、失业、生了痛苦的慢,社会或家庭地位低下等,这些因素会长期影响着人的情绪,久而久之,就容易出问题。如果再叠加上面说到的那些应激性负事件,生抑郁症的概率就更大了。
杭州西湖区治疗抑郁症专科医院哪家正规?了解一些抑郁症的表现
1.兴趣下降甚至丧失:一旦业余爱好广泛的人患上抑郁症,很容易被周围的人感知到。然而,即使没有业余爱好,如果你对日常工作、生活享受和家庭幸福不感兴趣,也不能体验幸福,你肯定会有明显的兴趣下降或丧失
2.无望:你会觉得个人的一切都很糟糕,前途黯淡,一切都没有希望。相反,正常人对未来有希望,比如学业进步、事业成就、家庭健康长寿等。;经常有各种各样的小愿望,比如攒钱买高档商品,欣赏美丽的音乐,周末全家出去玩。抑郁症是对未来失去希望的表现。
3.无助:这种感觉很痛苦,尤其是病人很难表达。许多病人不想去医院。他们相信医生为力,因为他觉得自己不同于所有其他人。他似乎已经离开了这个世界,掉进了山谷的底部。一切都是不可挽回的,没有人能拯救它。病人感到孤独,与人疏远。
4.自我评论下降:患者觉得自己其实什么都没有,什么都做不了,是完全浪费。至少,病人觉得自己的知识能力不如以前,有些病人有深深的内疚感,甚至内疚感。
杭州西湖区治疗抑郁症专科医院哪家正规?抑郁症危害严重
首先,抑郁症是非常有害的。这种疾病会使患者感到抑郁,导致的思维、悲观、自责和自卑。就像用有色的眼睛看世界一样,他们觉得一切都很困难,对未来感到悲观和绝望。抑郁症患者认为自己一无是处,为别人甚至家人和社会感到难过,认为自己是一个十恶不赦的坏人。
其次,该病会产生严重的睡眠障碍,严重的抑郁症危害,影响患者的正常休息。其发病率高达98%,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节奏紊乱、睡眠质量差。抑郁症患者,早醒,尤其是早上3~5点醒来,此时情绪低落, ** 危险。
后,抑郁症患者会有一些行为变化,如行动迟缓、精力减退、缺乏兴趣和活力。他们总是觉得自己没有多余的能力。他们懒得做日常家务活动,整天无精打采,身心疲惫。患者对周围的一切都不感兴趣,对工作也没有热情,衣着整洁的人也变得不整洁,这也是抑郁症的危害之一。
杭州西湖区治疗抑郁症专科医院哪家正规?如何调整抑郁症?
1.需要时寻求帮助,不要默默忍受。
抑郁症不是懦弱的表现,也不需要羞耻。
3.把大事分成小块,一次只做一件。
4.参加更多有益的活动。
5.抑郁时,注意自己的思维和想法。
6.写下你的想法,以便更好地澄清它。
7.努力识别那些典型的抑郁症概念,特别注意你如何评价和识别自己。你心的折磨者要小心,因为它只能让你陷入困境,而不能帮助你摆脱抑郁。
8.注意找出你抑郁的主题(如寻求认同、羞耻、不快乐的人际、不现实的理想和完美主义),然后挑战它们。
9.以理性/同情的方式挑战自己的想法。你越同情自己,就越有可能放弃你认为自己不好、毫无价值的想法。
10.挑战观念,建立新的行为模式。为挫折和失败做好充分的准备。
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