舟山哪里治疗抑郁症比较好?随着时代的不断发展,我们所承受的压力也在不断的增加,精神高度紧张,许多人为了更好的生活一直坚持着,不给自己一点松懈的时间。当高度紧张的神经得不到休息,抑郁症就可能出现了。
舟山哪里治疗抑郁症比较好?抑郁症的病因是什么
除了遗传因素之外,其他因素对抑郁症的发生也起到非常重要的作用。
其中,应激事件是抑郁症的主要危险因素,比如丧偶、离婚、失业、患上严重躯体疾病、父母生重病、亲人亡故等,这些负事件都可能导致抑郁症的发生。其中尤其是丧偶,和抑郁症密切。
另外,一些长期的环境,比如家庭不和谐、长期贫困、失业、生了痛苦的慢,社会或家庭地位低下等,这些因素会长期影响着人的情绪,久而久之,就容易出问题。如果再叠加上面说到的那些应激性负事件,生抑郁症的概率就更大了。
总体来看,遗传基因决定个人对环境因素的敏感性或者易感性。易感性高的人,碰到相关的风险因素时,更容易引发抑郁症,另一方面,环境也能影响基因的表达,改变人的易感性,使原来不容易生抑郁症的人变得容易生抑郁症,当然,也可能使原来容易生抑郁症的人变得不再容易生抑郁症。
也就是说,有些人天生就容易生抑郁症,一旦碰到丧偶、离婚、失业等事件,就很可能患上抑郁症,甚至有些人,无缘无故也会患抑郁症。
当然,如果一生没碰到什么大的负事件,也可能不会生病。这就和有些人天生体质虚弱,容易感冒一样道理,但如果他作息规律,注意保重身体,未必就比别人感冒多。
同样,我们也希望能通过改变心理社会等环境因素,改变“天生容易抑郁”的这部分人的易感性,使他们在碰到负事件时也不容易患上抑郁症。
舟山哪里治疗抑郁症比较好?抑郁情绪与抑郁症区别
今天看到有人问我抑郁情绪与抑郁症区别,我经常会因为一些事情感到不愉快,但过段时间就好了,是抑郁症吗?
正常的[抑郁情绪」并不是一种疾病,而是在遇到具体生活事件后,一种不愉快、烦闷、压抑的内心体验,是人们正常的与生俱来的情感反应。比如,丢了手机会郁闷,被理麻了会不开心,失恋了会难过,工作、学业遇到艰巨挑战完不成时会觉得焦人。这种情绪是短暂的,通过倾诉、运动甚至吃一顿火锅、睡一觉就可以调节,一般在2周之内就可以缓解甚至消除。
而「抑郁症」就没有那么松活了。抑郁患者的情绪低落跟某件具体的事件没有直接,或者是因为- -般人认为无足轻重的小事而爆发,或者时间久远的“错事”又复出脑海难以下沉,或者说物是人非、时过境迁,而悲伤/内疚/羞愧/后悔/抱怨情绪却仍然无法解除,常常呈现出让人难以理解的不开心、入睡困难、早醒、自责、甚至有自杀念头,与其处境不相称,给人以“小题大做”的感觉。
舟山哪里治疗抑郁症比较好?不治疗抑郁症有什么危害?
抑郁症是自杀率高的疾病。其他疾病无法比拟患者及其家属的痛苦和社会损失。这种情况的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识,偏见使患者不愿意去专业医院。在中国,只有5%的抑郁症患者接受过治疗。
自杀是抑郁症危险的危害之一。抑郁症患者的自杀率是普通人的20倍。超过一半的社会自杀患者可能是抑郁症患者。一些不明原因的自杀者可能患有严重的抑郁症,但没有及时发现。因为自杀发生在疾病发展到一定程度的严重程度上。因此,抑郁症患者尽快发现和治疗疾病是非常重要的。
舟山哪里治疗抑郁症比较好?如何与抑郁症青少年沟通?
如果没有治疗,抑郁症是非常有害的,所以不要只等待这些麻烦的症状自动消失。如果怀疑儿童患有抑郁症,需要及时、正确地沟通,并采取专业的治疗方法。青少年抑郁症患者需要注意以下四个方面:
1.专注于倾听而不是教训
一旦孩子开始表达自己的想法,抵制所有批评或判断的冲动,重要的是孩子与你沟通。你能做的的事情就是让你的孩子知道你在哪里,全心全意地无条件地陪伴和支持她/她。
2.保持温柔
如果孩子一开始拒绝交流,不要放弃。青少年可能很难谈论抑郁症。即使他们愿意,也可能很难表达自己的感受。尊重孩子的度,强调你的担心和倾听。
3.承认他们的感受
不要试图通过言语让孩子摆脱抑郁症,即便他们的情绪和担忧在你看来十分愚蠢和不理智。不必过于较真地对待他们的情绪,这样他们会理解到你在善意地告诉他们“事情没有那么坏”, 承认承认自己正在经历的痛苦和悲伤,才能在很大程度上让自己感到被理解和支持。
4.相信你的直觉
如果你的孩子声称他没有什么问题,也没有解释这些抑郁症的原因,你应该相信你的直觉。如果你的孩子不想向你敞开心扉,考虑寻求值得信赖的第三方帮助:学校顾问、喜欢的老师或精神健康。让孩子们与他人交流很重要。
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