湖州抑郁症医院哪里正规?轻度抑郁症在生活中比较常见,没有太大的表现,通常是自觉近情绪不好,也更容易被人们所忽视,而失去治疗时机。所以我们就应该多了解一些关于抑郁症相关的症状和表现,先对自己做一个自我检测也是有一定需要的。
湖州抑郁症医院哪里正规?为什么会出现抑郁症?
成年人主要是心理因素的,多变。对于很多男性患者来说,主要是工作和生活的压力。对于女性患者来说,主要是情绪问题、情绪生活受损、心理失衡的。因此,女性更容易患抑郁症。当婚姻和家庭发生变化时,会发现女性的抑郁症状非常明显,抑郁症的发病率高达80%。
其次,老年人正处于内部生理机制的变化中。由于退休或更年期的影响,老年人的情绪波动非常大,这使得患者有很大的失落心理,容易受到环境和精神抑郁的影响。
湖州抑郁症医院哪里正规?抑郁症的早期症状都有什么?
抑郁症有其典型的症状,我们把其称为“三低”:情绪低落、思维迟缓、意志减弱。如果一个人有这三个方面的特征,及时做出调整和治疗。
情绪低落的解释:情绪持续的低落,每天都开心不开心,即便有让人高兴的事件也高兴不起来,感觉生活没有意义,自己没有价值。
思维迟缓的解释:比如在讲到一件事情的时候,让其联想到相关事件时,对他来说是有困难的,而且对提出的问题反应迟钝,不能顺利地表达出来,说话的速度也很缓慢,似乎总是想不到该表达什么,回答问题也表现的吞吞吐吐,拖延很久都难以说出口。
意志减弱的解释:凡事都犹豫不决,心理上特别容易受到的暗示(积极暗示除外),对做人和事都缺乏动力与兴趣,即使想做点事也总是感到无意义或做不成而作罢,因而活动常常难以坚持到底。
表现出来的躯体症状为:身体感觉不适、头疼、失眠、食欲下降、注意力不集中等。
湖州抑郁症医院哪里正规?抑郁症严重的后果有哪些?
威胁生命
** 是重度抑郁症严重的后果,且 ** 死亡率高达15%。所有的抑郁症 ** 者都在生前表示,死亡是一种解脱,是一件非常幸福的事,说明病情已经严重损害了患者的大脑神经,每时每刻都在痛苦的折磨他们,逼得走投无路才选择极端的方式来摆脱。此外,产后抑郁症、孕期抑郁症还会出现杀害婴儿的事件。
诱发身体疾病
重度抑郁症会让病人变懒散、孤独、对一切毫无兴趣,从而使得身体的内分泌失调或紊乱,结果就是各种身体疾病的出现,比如便秘、头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、胃纳失常、体重减轻等躯体问题,这些躯体疾病无疑更增加了患者的精神心理痛苦,进而使得抑郁症状加重。
心理情绪受影响
重度抑郁症是精神心理疾病,首当其冲的便是患者的心理情绪受到影响,直接的危害就是幸福、快乐感从此消失,满心悲观忧郁之情,并且伴随烦躁、暴躁、易激惹、焦虑等情绪问题,甚至还会出现轻微的幻想症状和恐惧症状,给患者的心理健康带来巨大的负面影响。
剥夺社会功能
重度抑郁症会导致患者思维、精神出现障碍,进而剥夺基本的社会功能,不仅工作不能独立完成,连起码的自理也需要他人照顾。
重度抑郁症除了上述危害外,治疗难度大、治疗周期长,给家庭带来了巨大的经济负担压力。而且重要的是,病情长久不会让整个家庭中弥漫压抑、忧郁的氛围,甚至还会将疾病影响到家属中去。
湖州抑郁症医院哪里正规?如何调节轻度抑郁症?
回答:轻度抑郁症不一定是药物治疗的,可以先学习个人心理调整或接受专业心理治疗。
个人心理调适有以下几个方面:
1.洪水泄漏-释放情绪。如果把心比作水库,抑郁、焦虑等情绪就是野生洪水。不要等到洪水溢出堤岸才想到开门放水。正确的方法是及时泄洪,给灵魂留下容纳意外打击的能力。释放情绪简单的方法就是和别人说话。如果没有合适的对象,写在日记或录音机上。
2.空心-放下压力。确实是一个 一个压力太大的社会。但请记住,面对压力,我们别无选择。很多时候,我们主动背山。
3.兴趣-寻找乐趣。大多数没有爱好的人生活单调,生活缺乏意义,容易患抑郁症。试着找一些疲惫的身体来放松大脑,这对调节身心更有帮助。
后,需要指出的是,轻度抑郁也可能发展为重度抑郁。假如自我调节不起作用,你应该去医院。
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