杭州上城区抑郁症科医院哪个正规?轻度抑郁的与年龄和发育水平不相称的表现和表现并不明显,对生活的影响也不会太大。有些人可以在没有治疗的情况下自行缓解,但他们不能低估。假如轻度抑郁症没能及时医治,也可能会发展成重度抑郁症。就像感冒一样,有的人什么都不做,就自然好了,而有些人因为不重视,小感冒变成了需要住院输液的地步。
杭州上城区抑郁症科医院哪个正规?抑郁症的病因主要有以下几点:
01 心理、社会因素
近年来心理-社会因素在抑郁症的发生,越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在,引起不愉快的情感体验,这种情感体验越强烈,越持久,其致病作用也越大。一些研究提示,生活事件,如离婚、重病、早年屡遭不幸或重大分离事件、长期处于暴力环境、被忽视、被虐待或贫穷,可导致抑郁症。日常持久压力对我们的身体也有看不见的影响,可以促成更大范围的心身疾病,包括心脏病、感冒、胃病、糖尿病等等。
02 遗传因素
遗传流行病学调查显示,血缘近,患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符。与许多其它疾病一样,抑郁症往往在家族中集中出现。若父母中有一人患抑郁症,则孩子患该病的机会增加;在完全相同的孪生子中,这个患病机率还要大。
03 生化因素
一个人患有抑郁症时,大脑中往往有某些被称为神经递质的化学物质出现减少。如果5-羟色胺和去甲肾上腺素这两种神经递质之间不平衡,就可以导致抑郁症或焦虑症。5-羟色胺和去甲肾上腺素减少常常导致情绪低落、动力下降以及食欲和改变。
04 生物节律变化
研究表明情感性精神障碍很多生理功能指标如体温、睡眠、皮质醇等内分泌有生物昼夜节律变化,生理节律的峰值时间提前,抑郁症病人眼快动睡眠潜伏期缩短(即前移),可视为抑郁症的生物学指标。
05 人格因素
抑郁症的发生常有一定的人格特质:敏感、多疑、情绪不稳、好强、易悲观、自信心低下、有的思维模式(片面、以偏概全)、容易烦恼或感觉生活无控制感的人较容易发生抑郁症。
杭州上城区抑郁症科医院哪个正规?与其他心理疾病相比,抑郁症是一种更容易自我意识的状态,表现出明显的情绪和行为。
抑郁症通常有8个核心症状:
1.情绪持续低落,对日常活动失去兴趣,沉默快乐
2.能量明显下降,无缘无故持续疲劳
3.精神运动迟滞或兴奋,生活被动懒惰或无法集中注意力,易怒
4.自我评价过低或自责或有内疚感,可达妄想程度
5.联想困难或自觉思维能力显著下降,大脑不好,记不住一切
6.反复想死或自杀
7.失眠或早醒或睡眠过多,具有早重晚轻的特点
8.食欲不振或体重明显减轻或饮食过多
杭州上城区抑郁症科医院哪个正规?抑郁症久拖不治,危害大!
抑郁症是能破坏和消磨人类意志的疾病。抑郁症有两个后果:
一是严重降低生活质量,病人生不如死;
第二,真的会死,也就是自杀。自杀分为三个步骤:自杀思想、自杀尝试、自杀实施。
几乎每个抑郁症患者都有想法和尝试,但自杀有两个条件,即自杀的意愿和执行的动机。
如果抑郁症患者不接受治疗,大约三分之一会反复延迟到慢性;三分之一的人终会选择自杀。
杭州上城区抑郁症科医院哪个正规?如何对抗抑郁情绪?
抑郁症不是一朝一夕就开始有的,到目前为止,抑郁症的病因、发病机制还没有定论。不过,目前比较统一的看法是,这可能与生物因素(如遗传因素、内分泌异常等)、心理因素和社会因素共同作用的结果。
也就是说,抑郁情绪人人都有,但如果我们放任抑郁情绪不管,将情绪积压在内心,那么时间长了,就有可能慢慢演化为抑郁症。
那么,有什么方法可以帮助我们对抗轻度抑郁情绪呢?
可能有的朋友会说,抑郁的时候就哭一哭,哭出来就好了。但实验表明,哭泣只会让我们越来越陷入沉思,导致悲伤的情绪继续延长。因此,“哭能缓解抑郁”的想法是错的。另外,研究还发现,暴饮暴食或者酗酒的方法也不能缓解情绪,反而会让抑郁变得更加严重。
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