杭州西湖区抑郁症哪个医院看的好「抑郁症发病时有哪些症状」

杭州西湖区抑郁症哪个医院看的好？在这个网络信息的社会状态下，抑郁症问题十分常见，尤其是上有老下有小的职场一族，繁忙的工作压力加上沉重的家庭负担，使得他们精神上深受煎熬，因此更容易患上抑郁症的出现。

杭州西湖区抑郁症哪个医院看的好？抑郁症是怎么引起的呢?

1.压力大

工作中常常不如意，遇到事经常一个人闷在心里，长期找不到发泄的方法和途径。长时间的压力积累很容易导致心理出现负面情绪，慢慢地会焦躁不安以至于抑郁。

2.家人不理解

产妇在抑郁症患者中占大多数，她们在生完孩子后身体会变得非常虚弱，有的家庭她们觉得没什么，不就是生个孩子嘛。孩子出生后也不帮忙照看，尤其是刚做妈妈的新手，她们没有经验，没带过孩子，当孩子哭闹的时候，就会出现心烦意乱的情绪，家人理解不了她们，觉得是在无理取闹。长时间下去产后抑郁是必然的。

3.遗传

抑郁症虽然不是遗传病，但很多研究表明，抑郁症的患病有一定遗传倾向性，直系亲属有抑郁症患者的家族中，下一代患抑郁症的几率比无家族病史的高出了很多。

4.生理因素

血清素是负责情绪变换的直接的神经递质。血清素浓度的降低可能会引起抑郁症的发作。去甲肾上腺素是影响血管收缩的一种神经递质，去甲肾上腺素在突触如果含量极低，也会引起抑郁情绪的产生，引发抑郁症。乙酰胆碱是影响人们大脑认知功能的常见激素之一，含量过低会导致行为认知错误，含量过高就会导致抑郁。

5 .经历过创伤或极度悲伤的事件

经历过创伤事件，比如曾经遭受过暴力或虐待，这种经历可以是近期发生或很早前就存在记忆里的。遇到朋友或者家人等去世的伤心事件也有可能处于抑郁状态。

6.人格和个性因素

在日常生活中处事比较谨慎，对细节追求过分完美，拘泥于秩序，行为固执的人更容易患有抑郁。平时有一定强迫情节或冲动情绪以及偶尔伴有焦虑情绪的人更加容易患抑郁。

7 .疾病

心脏病、癌症、慢性疼痛、糖尿病等多种身体疾病和状况经常引起抑郁症。他们长期处于病痛的折磨中，还要担心高额的治疗费用，所以长期产生抑郁和不安。

8 .错误的认知

对负面事件产生错误的认知也会导致抑郁症，错误的负面认知会增加抑郁的风险。例如，如果一个人在认知后产生自卑心理，他会对自己慢慢感到失望，觉得自己的未来看不到任何希望，觉得自己在这个世界没有任何存活的价值和意义。

9 .儿童期创伤

对很多孩子来说，自己在家庭受到虐待、家庭暴力事件、缺乏父母的关怀，或者小时候总是被自己的父母拿来和其他孩子进行对比，如果孩子失去自信而受挫，他们就会进行自我攻击，越想攻击越压抑，为自己以后的成长埋下一颗会随时爆发抑郁症的炸弹。

在中国精神障碍分类与诊断标准（CCMD-3 2006年）中，有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条：

兴趣丧失、无愉悦感；

精神减退或疲乏感；

精神运动性迟滞或激增；

自我评价过低、自责或有内疚感；

联想困难或自觉思考能力下降；

反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多；

食欲降低或体重明显减轻；

减退。

杭州西湖区抑郁症哪个医院看的好？更年期抑郁症的危害：

一般抑郁症患者很容易失眠，他们入睡困难，早醒等，饮食，病人早上3点到5点醒来，此时情绪很低落， ** 抑郁症的危害之一是有可能的。

2.抑郁症患者一般身体功能差，劳动力丧失。抑郁症患者中，有一半已经完全丧失了工作和生活能力。

3.抑郁症患者思维，悲观自责。他们觉得一切都很困难，对未来感到悲观和绝望。感觉自己没有优势，为家人和社会感到难过。

杭州西湖区抑郁症哪个医院看的好？缓解抑郁症的方法

一、自我调节 ：首先，你意识到抑郁症是一种疾病。如果你想缓解自我调节，不要胡思乱想，不要给自己那么大的压力，保持快乐轻松的心情面对生活。

2、心理咨询：当你无事可做时，你可以和朋友聊天，说出你的想法。你会发现说出来会好得多。不要把事情放在心里。长期把事情放在心里的人会有不同程度的抑郁症。

3、外出锻炼：锻炼可以让人精力充沛。你可以选择早上跑步，呼吸新鲜空气，看看外面的花草。如果你心情好，你就不会想杂七杂八的事情，也可以缓解抑郁。

4、放松：抑郁症患者长期精神紧张。他们应该以放松，卸下意识形态负担，不要给自己那么大的意识形态负担，每天保持快乐放松的心情，所以很长一段时间，会慢慢发现抑郁症逐渐好转，如果你能坚持，很可能恢复哦。

5.读一本修身养心的书:抑郁症患者可以选择每天静下心来读一本修身养心的书。 ，沉浸在身心也能缓解抑郁。

以上就是杭州西湖区抑郁症哪个医院看的好的全部内容了，网站信息仅供参考，无法作为诊断和医疗依据，就医请遵照医生诊断。抑郁症说严重严重，说不严重也不严重，但无论如何，它都是一种精神疾病，不是心情不好，想开了就好了，如果确诊忧郁症需要看专业医生，该咨询咨询，该吃药吃药……希望每个抑郁症患者能走出阴霾，恢复健康生活。借用网上的一句话，这个世界虽然不完美，但我们仍可以自己。加油！！！

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