治疗抑郁症杭州拱墅区哪家医院比较专业?随着社会的不断发展,我们所承受的压力也在不断的,精神高度紧张,很多人为了更好的生活仍不肯松懈,不给自己一点放松的时间。当高度紧张的神经得不到休息,抑郁症很可能来了。
治疗抑郁症杭州拱墅区哪家医院比较专业?抑郁症的相关因素:
1.遗传因素:如果父母中有一个患有抑郁症,孩子患抑郁症的几率会增加。
2.生化因素:当一个人患有抑郁症时,大脑中一些被称为神经递质的化学物质往往会减少,从而导致抑郁或焦虑。
3.社会和环境因素:离婚、重病、工作打击或反复不幸等重大应激事件是抑郁的重要原因。对于易感抑郁症的人来说,如果他们继续暴力、忽视、虐待或贫穷,他们更有可能患这种疾病。
4.身体疾病因素:中风、心脏病发作、癌症、慢性疼痛、糖尿病、激素紊乱和许多晚期疾病等许多身体疾病和条件都会导致抑郁。
5.人格因素:悲观、自信心低、思维模式差、烦恼过多或感觉几乎无法控制生活事件的人容易抑郁。
6.其他因素:有些药物会引起抑郁症(如利血平),缺乏叶酸和维生素B也可能引起抑郁症状。此外,过度饮酒有时会导致抑郁。
治疗抑郁症杭州拱墅区哪家医院比较专业?抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为抑郁、兴趣、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责、饮食、睡眠、担心各种疾病,感到全身不适,严重者可能有自杀的想法和行为。
请仔细阅读以下问题,看看是否有以下情况
1.你感到沮丧和沮丧吗?
2.过去常做的事,现在做起来难吗?
3.你是否无缘无故地感到恐慌和恐惧?
4.你容易哭还是觉得想哭?
5.你现在对过去经常做的事情不感兴趣吗?
6.你是否感到不安或不安?
7.晚上不吃药很难入睡吗?
8.你一走出房间就焦虑吗?
9.你对周围的事物失去兴趣了吗?
10.你是否无缘无故地感到疲倦?
11.你比平时更爱发脾气吗?
12.你比平时早醒,醒来后再也睡不好吗?
治疗抑郁症杭州拱墅区哪家医院比较专业?抑郁也会导致其他疾病
据统计,与情绪有关的疾病有200多种,其中70%以上与情绪有关。
调查显示,500名接受胃肠道疾病治疗的患者中,74%患有情绪疾病。76%的患者平均来医院都有情绪问题。
情绪是抑郁、焦虑、自杀、精神分裂症等精神障碍的直接诱发因素。
耳鼻喉科、神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统、内分泌系统等多系统内科疾病与情绪密切相关,甚至对湿疹、荨麻疹、斑秃等皮肤病也有重要影响。
治疗抑郁症杭州拱墅区哪家医院比较专业?如何调整抑郁症?
1.需要时寻求帮助,不要默默忍受。
抑郁症不是懦弱的表现,也不需要羞耻。
3.把大事分成小块,一次只做一件。
4.参加更多有益的活动。
5.抑郁时,注意自己的思维和想法。
6.写下你的想法,以便更好地澄清它。
7.努力识别那些典型的抑郁症概念,特别注意你如何评价和识别自己。你心的折磨者要小心,因为它只能让你陷入困境,而不能帮助你摆脱抑郁。
8.注意找出你抑郁的主题(如寻求认同、羞耻、不快乐的人际、不现实的理想和完美主义),然后挑战它们。
9.以理性/同情的方式挑战自己的想法。你越同情自己,就越有可能放弃你认为自己不好、毫无价值的想法。
10.挑战观念,建立新的行为模式。为挫折和失败做好充分的准备。
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