丽水哪家医院看抑郁症比较好呢?在这个竞争激烈的社会状态下,抑郁症问题十分常见,尤其对于上有老下有小的职场一族,繁忙的工作压力加上沉重的家庭负担,使得他们精神上深受煎熬,因而更容易患上抑郁症的出现。
丽水哪家医院看抑郁症比较好呢?抑郁症的病因是什么?
除遗传因素外,其它因素对抑郁症的发生也起着非常重要的作用。
其中,压力事件是抑郁症的主要危险因素,如丧偶、离婚、失业、严重身体疾病、父母重病、亲属死亡等。这些负面生活事件可能导致抑郁症。尤其是丧偶,与抑郁症密切相关。
此外,一些长期环境,如家庭不和谐、长期贫困、失业、慢痛苦、社会或家庭地位低下等,会长期影响人们的情绪,随着时间的推移,容易出现问题。如果把上面提到的应激性负事件叠加起来,抑郁的概率会更大。
一般来说,遗传基因决定了个人对环境因素的敏感性或敏感性。易感性高的人在遇到相关风险因素时更容易引起抑郁症。另一方面,环境也会影响基因的表达,改变人的易感性,使不易患抑郁症的人容易患抑郁症。当然,也可能使容易患抑郁症的人不再容易患抑郁症。
也就是说,有些人天生就容易患抑郁症。一旦遇到丧偶、离婚、失业等事件,很可能会患抑郁症,甚至有些人会无缘无故患抑郁症。
当然,如果你一生中没有遇到任何重大的负面生活事件,你可能不会生病。这和有些人天生体质虚弱,容易感冒一样,但如果他有规律的工作和休息,注意照顾自己的身体,他可能不会比别人感冒多。
同样,我们也希望通过改变心理、社会等环境因素,改变这些天生容易抑郁的人的易感性,使他们在遇到负面生活事件时不容易患抑郁症。
在中国精神障碍分类与诊断标准(CCMD-3 2006年)中,有关抑郁障碍的诊断标准主要有以下9条:
兴趣丧失、无愉悦感;
精神减退或疲乏感;
精神运动性迟滞或激增;
自我评价过低、自责或有内疚感;
联想困难或自觉思考能力下降;
反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;
睡眠障碍,如失眠、早醒或睡眠过多;
食欲降低或体重明显减轻;
减退。
丽水哪家医院看抑郁症比较好呢?什么样的人更容易患抑郁症?
1.多愁善感型
这种人经常考虑很多事情,即使这些事情与他们自己无关,他们也会考虑自己,不管他们怎么想,导致抑郁。
2.不够自信型
有些人非常厉害,但他们对自己的要求却很高,从而没有没有自信,有可能因为别人一句无心的话而受伤,引起抑郁症的发生。
3.挑剔无力型
很多人看起来很活泼开朗,但是因为能力有限,会被这些为力的事情困扰,导致他们的挑剔和无力终变成虚幻的抑郁。
丽水哪家医院看抑郁症比较好呢?如何预防抑郁复发?
遵医嘱,坚持治疗
目前抑郁症直接有效的方法是药物治疗,可以帮助患者在短时间内缓解病情。
坚持服用抗抑郁药不仅巩固了治疗,而且降低了疾病的复发率。
在服药的同时,辅助其他治疗方法,结合效果,会更好地帮助患者康复。
调整生活方式,规律作息
保持良好的作息规律和饮食习惯,发现合理的营养、锻炼和良好的睡眠习惯对情绪有积极的影响,也是紧张生活的好方法之一。
例如,一直处于高度紧张状态可以改变生活方式 ,比如减少工作 ,解放紧张生活,放松精神,对预防抑郁症复发也有很好的效果。
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