看抑郁症杭州西湖区哪里医院专业？轻度抑郁在日常生活中较为常见，没有太大的具体表现，一般是自我认为近期状态不对，也更加容易被人们所不重视，导致错过医治时机。因此我们更应该多了解一些和抑郁症有关的表现与表现，首先对自己做一个自我评估也是有必要的。
看抑郁症杭州西湖区哪里医院专业？为什么会患抑郁症？
抑郁症的患病，和很多方面有关，比如遗传、环境、神经内分泌、睡眠及脑电异常等。但是，是不是这些方面就必然导致抑郁症的，也不是，因为现有医学只能证明和这些方面有关，并不是说是必然。
比如说遗传因素，母亲患有抑郁症，孩子患抑郁症的可能性比较大，但并不是必然。但是加上环境因素的话，孩子患抑郁症的可能性就会。因为母亲患 病以后，精神状态很不好，整天闷闷不乐，对于不理解什么是抑郁症的家人来说（特别是不懂事的孩子），很可能“习得”母亲这样的状态，再加上遗传基因方面的原因，孩子患病的可能性就。
再比如神经内分泌方面，多巴胺的分泌异常，也是导致抑郁症的原因，当神经通路上多巴胺能低下时，引起快感缺失（不能体验到愉快）、情感淡漠（缺乏动机）和心绪（感到不满意、不幸福、痛苦、激惹和紧张不安）。
之所以说上述因素不会必然导致抑郁症，因为抑郁症往往会有诱因，比如应急性事件（对自己的精神有很强的事件）、酗酒、滥用药物等。
看抑郁症杭州西湖区哪里医院专业？抑郁症可表现为单次或多次抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。
1.心境低落
主要表现为明显持久的情绪抑郁、抑郁和悲观。轻者闷闷不乐，没有乐趣 趣味减退，重者痛不欲生，悲观绝望，生活如年，生不如死。典型患者的抑郁情绪有早晚轻的节奏变化。在抑郁的基础上，患者自我评价会下降，导致无用 感觉、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者有罪恶妄想和疑病妄想，有些病人有幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想慢，反应慢，思维闭塞，自觉脑子好像是生锈的机器，脑子好像涂了一层浆糊。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，回答困难，严重者沟通不顺畅。
3.意志活动减退
患者的意志活动显示出持久的。临床表现行为缓慢，生活被动，懒惰，不想 做事，不愿与周围的人接触，经常独自坐着，或整天卧床，闭门独居，疏远亲友，避免社交。在严重的情况下，连吃喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面，不修边幅， 即使发展为沉默、不动、不吃，也被称为抑郁木僵，但经过仔细的精神检查，患者仍然表现出痛苦和抑郁。焦虑患者可能会坐立不安、抓住手指、搓手或踱步 去等症状。严重的病人往往伴有自杀的概念或行为。悲观的思想，自责自罪，缺乏自信可以萌发绝望的想法，认为结束自己的生命是一种解脱 是世界上多余的人，并将使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症危险的症状，要警惕。
4.认知功能损害
研究认为抑郁症患者有认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警惕性增加、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间感知、眼手协调和思维灵活性下降。认知功能障碍会导致患者的社会功能障碍，影响患者的长期预后。
5.躯体症状
主要有睡眠障碍、疲劳、食欲减退、体重减轻、便秘、疼痛、减退、阳痿、闭经等。对身体不适的体诉可涉及恶心、呕吐、心悸、胸闷、出汗等各种。自主神经功能障碍的症状也很常见。病前躯体疾病的主诉通常会加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2~3小时，醒来后无法入睡，对抑郁症发作具有特殊意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
看抑郁症杭州西湖区哪里医院专业？抑郁症对人有何危害？
危害一、持久的情绪：抑郁症危害常见的一点，就是会让患者体验到为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此很难解决，使得抑郁症患者的心情总处在悲观厌世之中。另一方面，抑郁和焦虑总是伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。
危害二、剥夺人的睡眠：抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。
危害三、将人逼至绝境：危害后果严重的就是患者自残、 ** 思想行为的出现。抑郁心境会导致抑郁症患者的思想、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑之中，对前途悲观绝望。
危害四、“肉体”折磨不断：危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来很多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症患者的身体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。
危害五、毁掉人的精气神：抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且，抑郁症患者对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平素依着整洁的人也变的不修边幅。
看抑郁症杭州西湖区哪里医院专业？如何调节抑郁症？
抑郁症的自我调节方法有很多。建议在业余时间适当外出，学会进行人际交往，多与亲友、信任的朋友聊天。当你心情不好时，你需要意识到判断它是否是由抑郁症引起的。的抑郁状态是你内心的感受是缺乏幸福，对事物不感兴趣。
即使有这些抑郁症，你也不必感到悲伤。如果治疗得当，你也可以摆脱抑郁症。只有对抑郁症有更多的了解，你才能帮助自己走出去。不要让抑郁症控制你的生活，用土地和疾病作斗争，积极与他人沟通，参与治疗。
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